Ah, o verão. Na Holanda, é um verdadeiro marco. Os parques lotados com grupos fazendo churrasco e pessoas de roupa de banho se bronzeando...

O período de férias está a chegar o que faz com que muitos pais se questionem relativamente ao que podem fazer com as crianças durante...

A síndrome de burnout é multifatorial, mas por norma é reflexo de um ambiente profissional exigente. Durante décadas, foi considerada uma...

É contigo que eu quero falar. Sim, contigo, mulher do século XXI. Mulher multifacetada que se desdobra entre os seus vários papéis....

A adolescência é um período da nossa vida que é visto tanto como incrível como assustador. É uma fase repleta de questões, desafios,...

Há muito tempo atrás alguém me perguntou: Como é o pai que gostarias de ter tido? Esta pergunta deixou-me atónita e perdida… Os meus...

O futuro do mundo depende da felicidade das crianças do presente. Como forma de assegurar o seu bem-estar, a 20 de novembro de 1959 as...

É comum chegar ao fim de um dia de trabalho com dor na zona superior das costas e ombros? E considerar que não fez nada fisicamente...

Nos dias de hoje as crianças são submetidos a cada vez mais estímulos, que vêm de todo o lado: da exigência da vida escolar, da...

Desde a última década, o uso global da maconha subiu 60%. Em 2019, 200 milhões de pessoas fizeram uso da maconha, e o número continua a...

Ser filho de pais emocionalmente imaturos deixa marcas profundas. Tanto que são muitas as crianças que acabam assumindo responsabilidades...

Navegar pela vida acompanhados da insegurança emocional pode ser um grande peso. Duvidar de tudo, sobretudo de nós mesmos, é um dos...

Brincar durante a infância é crucial para o desenvolvimento humano e tem um impacto profundo na construção do pensamento da própria...

Muitas pessoas sofrem e têm dificuldades em seus relacionamentos - amizade, família, romance ou trabalho. E eles sentem que, de alguma...

A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...

A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de...

Talvez seja uma pergunta que todos gostariam de ver respondida: “O que significam os sonhos?” Porque entramos num mundo de fantasia...

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicoterapêutico, proposta e desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck,...

A palavra personalidade deriva de persona, a máscara usada pelos atores do antigo teatro grego. A personalidade inclui um conjunto de...

A importância da gestão do stress no dia-a-dia é um tópico que tem ganho cada vez maior destaque na procura de uma melhoria da saúde...