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    Não me deixem ficar sem o verão
    Isabel Henriques

    Não me deixem ficar sem o verão

    Ah, o verão. Na Holanda, é um verdadeiro marco. Os parques lotados com grupos fazendo churrasco e pessoas de roupa de banho se bronzeando...
    As crianças estão de férias! E agora?
    Isabel Henriques

    As crianças estão de férias! E agora?

    O período de férias está a chegar o que faz com que muitos pais se questionem relativamente ao que podem fazer com as crianças durante...
    Perder para ganhar
    Isabel Henriques

    Perder para ganhar

    A síndrome de burnout é multifatorial, mas por norma é reflexo de um ambiente profissional exigente. Durante décadas, foi considerada uma...
    A Ditadura do Corpo de Verão
    Isabel Henriques

    A Ditadura do Corpo de Verão

    É contigo que eu quero falar. Sim, contigo, mulher do século XXI. Mulher multifacetada que se desdobra entre os seus vários papéis....
    A descoberta da adolescência
    Isabel Henriques

    A descoberta da adolescência

    A adolescência é um período da nossa vida que é visto tanto como incrível como assustador. É uma fase repleta de questões, desafios,...
    Pai, como ser?
    Isabel Henriques

    Pai, como ser?

    Há muito tempo atrás alguém me perguntou: Como é o pai que gostarias de ter tido? Esta pergunta deixou-me atónita e perdida… Os meus...
    O tédio prejudica as nossas crianças?
    Isabel Henriques

    O tédio prejudica as nossas crianças?

    O futuro do mundo depende da felicidade das crianças do presente. Como forma de assegurar o seu bem-estar, a 20 de novembro de 1959 as...
    Sabe escutar o seu corpo?
    Isabel Henriques

    Sabe escutar o seu corpo?

    É comum chegar ao fim de um dia de trabalho com dor na zona superior das costas e ombros? E considerar que não fez nada fisicamente...
    Mindfulness para crianças
    Isabel Henriques

    Mindfulness para crianças

    Nos dias de hoje as crianças são submetidos a cada vez mais estímulos, que vêm de todo o lado: da exigência da vida escolar, da...
    Marijuana: Efeitos do Uso no Comportamento Humano
    Isabel Henriques

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    Desde a última década, o uso global da maconha subiu 60%. Em 2019, 200 milhões de pessoas fizeram uso da maconha, e o número continua a...
    Filhos De Pais Emocionalmente Imaturos: Infâncias Perdidas
    Isabel Henriques

    Filhos De Pais Emocionalmente Imaturos: Infâncias Perdidas

    Ser filho de pais emocionalmente imaturos deixa marcas profundas. Tanto que são muitas as crianças que acabam assumindo responsabilidades...
    Insegurança emocional: quando a falta de confiança nos invade.
    Isabel Henriques

    Insegurança emocional: quando a falta de confiança nos invade.

    Navegar pela vida acompanhados da insegurança emocional pode ser um grande peso. Duvidar de tudo, sobretudo de nós mesmos, é um dos...
    Brincar é importante?
    Isabel Henriques

    Brincar é importante?

    Brincar durante a infância é crucial para o desenvolvimento humano e tem um impacto profundo na construção do pensamento da própria...
    Traumas de Infância
    Isabel Henriques

    Traumas de Infância

    Muitas pessoas sofrem e têm dificuldades em seus relacionamentos - amizade, família, romance ou trabalho. E eles sentem que, de alguma...
    PONTOS DE VISTA
    Isabel Henriques

    PONTOS DE VISTA

    A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...
    Terapia EMDR - O que é?
    Isabel Henriques

    Terapia EMDR - O que é?

    A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de...
    Sonhos - uma porta para o inconsciente?
    Isabel Henriques

    Sonhos - uma porta para o inconsciente?

    Talvez seja uma pergunta que todos gostariam de ver respondida: “O que significam os sonhos?” Porque entramos num mundo de fantasia...
    O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
    Isabel Henriques

    O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?

    A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicoterapêutico, proposta e desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck,...
    A Personalidade - quem sou eu?
    Isabel Henriques

    A Personalidade - quem sou eu?

    A palavra personalidade deriva de persona, a máscara usada pelos atores do antigo teatro grego. A personalidade inclui um conjunto de...
    Que stress!!
    Isabel Henriques

    Que stress!!

    A importância da gestão do stress no dia-a-dia é um tópico que tem ganho cada vez maior destaque na procura de uma melhoria da saúde...
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