Isabel HenriquesNão me deixem ficar sem o verãoAh, o verão. Na Holanda, é um verdadeiro marco. Os parques lotados com grupos fazendo churrasco e pessoas de roupa de banho se bronzeando...
Isabel HenriquesAs crianças estão de férias! E agora?O período de férias está a chegar o que faz com que muitos pais se questionem relativamente ao que podem fazer com as crianças durante...
Isabel HenriquesPerder para ganharA síndrome de burnout é multifatorial, mas por norma é reflexo de um ambiente profissional exigente. Durante décadas, foi considerada uma...
Isabel HenriquesA Ditadura do Corpo de VerãoÉ contigo que eu quero falar. Sim, contigo, mulher do século XXI. Mulher multifacetada que se desdobra entre os seus vários papéis....
Isabel HenriquesA descoberta da adolescência A adolescência é um período da nossa vida que é visto tanto como incrível como assustador. É uma fase repleta de questões, desafios,...
Isabel HenriquesPai, como ser?Há muito tempo atrás alguém me perguntou: Como é o pai que gostarias de ter tido? Esta pergunta deixou-me atónita e perdida… Os meus...
Isabel HenriquesO tédio prejudica as nossas crianças?O futuro do mundo depende da felicidade das crianças do presente. Como forma de assegurar o seu bem-estar, a 20 de novembro de 1959 as...
Isabel HenriquesSabe escutar o seu corpo?É comum chegar ao fim de um dia de trabalho com dor na zona superior das costas e ombros? E considerar que não fez nada fisicamente...
Isabel HenriquesMindfulness para criançasNos dias de hoje as crianças são submetidos a cada vez mais estímulos, que vêm de todo o lado: da exigência da vida escolar, da...
Isabel HenriquesMarijuana: Efeitos do Uso no Comportamento HumanoDesde a última década, o uso global da maconha subiu 60%. Em 2019, 200 milhões de pessoas fizeram uso da maconha, e o número continua a...
Isabel HenriquesFilhos De Pais Emocionalmente Imaturos: Infâncias PerdidasSer filho de pais emocionalmente imaturos deixa marcas profundas. Tanto que são muitas as crianças que acabam assumindo responsabilidades...
Isabel HenriquesInsegurança emocional: quando a falta de confiança nos invade.Navegar pela vida acompanhados da insegurança emocional pode ser um grande peso. Duvidar de tudo, sobretudo de nós mesmos, é um dos...
Isabel HenriquesBrincar é importante?Brincar durante a infância é crucial para o desenvolvimento humano e tem um impacto profundo na construção do pensamento da própria...
Isabel HenriquesTraumas de InfânciaMuitas pessoas sofrem e têm dificuldades em seus relacionamentos - amizade, família, romance ou trabalho. E eles sentem que, de alguma...
Isabel HenriquesPONTOS DE VISTA A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...
Isabel HenriquesTerapia EMDR - O que é?A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de...
Isabel HenriquesSonhos - uma porta para o inconsciente?Talvez seja uma pergunta que todos gostariam de ver respondida: “O que significam os sonhos?” Porque entramos num mundo de fantasia...
Isabel HenriquesO que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de tratamento psicoterapêutico, proposta e desenvolvida pelo psiquiatra Aaron Beck,...
Isabel HenriquesA Personalidade - quem sou eu?A palavra personalidade deriva de persona, a máscara usada pelos atores do antigo teatro grego. A personalidade inclui um conjunto de...
Isabel HenriquesQue stress!!A importância da gestão do stress no dia-a-dia é um tópico que tem ganho cada vez maior destaque na procura de uma melhoria da saúde...